Sprawdzona Dieta
Wstęp Wyszukiwarka diet Tabele dietetyczne


Dieta 1000 kalorii Dieta Atkinsa Dieta Bananowa Dieta Dukana Dieta Grejpfrutowa Dieta Jabłkowa Dieta Jogurtowa Dieta Kapuściana Dieta Kopenhaska Dieta Lekkostrawna Dieta Mayo - Jajeczna Dieta Mleczna Dieta Montignaca Dieta Orientalna Dieta Owocowa Dieta Owsiana Dieta Ryżowa Dieta South Beach Dieta Śródziemnomorska Dieta Strukturalna Dieta Warzywna Dieta Wątrobowa Dieta Wegetariańska Dieta Ziemniaczana

Kalkulator BMI


BMI to prosty kalkulator dzięki któremu obliczymy czy nasza waga ciała jest prawidłowa względem wzrostu a także dowiemy się czy zawartość tłuszczu jest w normie.

Wyjaśnienie wyników:

BMI < 15 - niedożywienie trzeciego stopnia (wygłodzenie)
BMI 15,1 - 17,4 - niedożywienie drugiego stopnia (wychudzenie)
BMI 17,5 - 18,5 - niedożywienie pierwszego stopnia (niedowaga)
BMI 18,5 - 24,9 - wartość prawidłowa
BMI 25,0 - 29,9 - nadwaga
BMI 30,0 - 34,9 - otyłość I stopnia
BMI 35,0 - 39,9 - otyłość II stopnia
BMI > 40,0 - otyłość III stopnia (otyłość olbrzymia)

Im wyższy wskaźnik BMI - tym większe prawdopodobieństwo pojawienia się różnych schorzeń! Szczególnie poważnych chorób takich jak: nadciśnienie tętnicze, zespół zaburzeń oddychania w czasie snu, niektóre nowotwory złośliwe (rak jelita grubego, rak piersi, rak trzonu macicy), cukrzyca typu II, choroba niedokrwienna serca, hiperlipidemia UWAGA! W pewnych przypadkach takich jak: kobiety ciężarne, rosnące dzieci, osoby w starszym wieku, u których trudno dokonać dokładnych pomiarów wzrostu, sportowcy oraz osoby o rozbudowanej klatce piersiowej wskaźnik BMI może dostarczać niedokładnych wyników o poziomie tłuszczu w ciele i o występowaniu nadwagi.

Kalkulator BMI (Body Mass Index)
 Podaj swoją wagę w kg:

 Podaj swój wzrost w cm:

 Zaznacz swoją płeć:KobietaMężczyzna


Twój wskaźnik BMI wynosi:

Co oznacza:

Kalkulator BMI Kalkulator WHR Kalkulator PPM Kalkulator CPM Kalkulator spalania kalorii
Strona używa cookies
Kontakt Regulamin Serwisu